Jenis pijat wajah ini dapat membantu segala hal mulai dari kantung mata hingga migrain

Pijat drainase limfatik sebenarnya memiliki manfaat besar, dan mungkin hanya perawatan untuk membantu Anda melancarkan alirannya.

Pijat Wajah Pijat WajahKredit: Getty Images

Ucapkan kata 'pijat', dan saya di sana. Serius, tidak ada satu hari pun di mana leher saya yang bengkok, bahu yang kaku, atau betis yang sakit karena lari yang keras tidak membuat saya mengatakan 'ya, tolong' kepada seorang profesional yang membantu saya untuk merasa sedikit lebih rileks.

Tetapi ketika saya mendengar tentang drainase limfatik pijat , Saya tidak langsung mengubahnya untuk mencobanya, karena kedengarannya sedikit lebih rumit dan klinis daripada pijat refleksi atau pijat jaringan dalam. Namun, pijat drainase limfatik sebenarnya memiliki manfaat besar, dan mungkin hanya perawatan untuk membantu Anda melancarkan alirannya. Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang pijat drainase limfatik - Anda pasti ingin segera memesannya.

Apa Itu Pijat Drainase Limfatik?

Perawatan khusus ini ditujukan pada kelenjar getah bening, yang berada di seluruh tubuh dan bertindak sebagai penyaring zat berbahaya seperti racun dan virus. Pijatan semacam ini dapat dilakukan di mana saja di tubuh, tetapi biasanya berfokus pada wajah, garis rahang, dan leher, menurut Dr Kim Peirano , seorang dokter akupunktur dan pengobatan Tiongkok, serta seorang ahli akupunktur berlisensi.





“Saya menemukan drainase limfatik sangat efektif untuk pasien yang memiliki kantung mata yang signifikan — bengkak atau gelap — atau untuk seseorang yang mengalami edema (bengkak) di tubuh atau wajah,” katanya. 'Sangat bagus dalam memindahkan cairan itu ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.'

Apa Manfaatnya?

Peirano mengatakan kebanyakan orang mencarinya untuk masalah kecantikan, seperti mata dan wajah bengkak yang disebutkan di atas. Tetapi ada beberapa kondisi lain yang dapat diatasi oleh perawatan ini.



'Pijat limfatik telah terbukti bermanfaat bagi orang dengan kelainan kulit, sering migrain, nyeri tubuh (misalnya artritis), depresi, dan masalah pencernaan,' kata Peirano. “Jadi, ini adalah sesuatu yang dapat bermanfaat bagi siapa saja, baik Anda memiliki masalah dengan kelenjar getah bening secara langsung atau tidak.

Peirano menjelaskan bahwa tindakan memindahkan getah bening — cairan yang mengandung sel darah putih dan diproses melalui kelenjar getah bening — melalui tubuh meningkatkan aliran dan sirkulasi darah, sehingga menimbulkan efek pada setiap sistem organ dalam tubuh.

“Meningkatkan aliran dan sirkulasi darah tidak hanya akan meningkatkan area yang Anda tangani tetapi juga seluruh tubuh yang menghasilkan perbaikan pada kondisi lain dan kesehatan pasien secara keseluruhan,” katanya, menyamakan pengobatan dengan akupunktur, yang juga meningkatkan aliran darah, energi dan getah bening dan menghasilkan peningkatan fungsi organ dan mengurangi gejala negatif pada pasien.



Bukankah Itu Sama Dengan Menggunakan Jade Roller?

Jika Anda membaca tentang manfaat pijat drainase limfatik dan berpikir kedengarannya sangat mirip dengan penggunaan giok roller, Anda tidak salah. Seperti pijat drainase limfatik, a roller giok —Pijat genggam dengan kepala batu giok di kedua ujungnya — dikatakan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan dan bengkak.

“Terinspirasi oleh pengobatan tradisional Tiongkok, roller giok telah digunakan untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit,” kata Parisa Morris dari Kota & Jangkar , sebuah perusahaan perawatan kulit yang berbasis di Chicago. “Ini adalah alat perawatan kulit yang nyaman dan terjangkau yang membuat kulit Anda terasa dan terlihat lebih sehat dan lebih muda. Jade roller juga meningkatkan produksi kolagen dan membuang racun melalui drainase limfatik untuk kulit yang tampak lebih halus. '

Jadi, meskipun masing-masing metode ini berbeda dalam cara kerjanya, tujuan akhir untuk meningkatkan aliran darah menempatkannya dalam kategori yang sama.

Bagaimana Saya Mencobanya?

Dr. Ranella Hirsch , seorang dokter kulit yang berbasis di Boston, menjelaskan bahwa pijatan biasanya dibuat dari serangkaian gerakan lembut yang mengalir di sepanjang permukaan kulit. Jika ingin mencobanya, Anda bisa mengunjungi terapis pijat berlisensi atau spa tertentu yang sering melakukan perawatan.

Tapi Anda juga bisa mencobanya di rumah. Jika Anda siap untuk metode DIY, maka pertimbangkan tip ini dibagi dengan InStyle oleh Joanna Vargas, facialist selebriti dan pendiri Joanna Vargas Salon and Skin Care Collection.

“Mulailah dari dasar leher, di sisi tempat arteri Anda berada,” kata Vargas. Selanjutnya, dia mengatakan untuk memijat dalam lingkaran lembut ke atas, ke arah rahang, ke atas sisi wajah, dan di sekitar mata. 'Ini akan membantu memasukkan nutrisi ke dalam jaringan.'

Yang merupakan alasan yang cukup untuk mencoba, bukan?